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Der Winter war bisher kalt, er dauert zum Glück noch recht lange und hat mit Schneehöhen bis zu 190 cm (Nebelhorn) die besten Bedingungen für die sechste Auflage der traditionellen Osterhasenjagd in Oberstdorf geschaffen. Und zur Osterzeit, wenn die Sonne länger für uns lacht, macht das Ski fahren so richtig Spaß!

Genuss-Skifahrer schätzen das Skifahren im Frühling ganz besonders, denn was gibt es Schöneres, als über traumhafte Firnhänge zu gleiten und in der Mittagspause die ersten warmen Sonnenstrahlen mit Blick auf ein herrliches Bergpanorama zu genießen. Wir fahren gemeinsame Ski, Relaxen und machen es uns richtig gemütlich. Skitests und Workshops mit Nicola sind wie immer im Package inkludiert. Auf Wunsch sind auch individuelle Einzelstunden buchbar, bitte vorab vereinbaren!

Im Wellnessbereich, kann man nach dem Skifahren bestens entspannen, beim köstlichen 4 Gang Wahlmenü am Abend Kraft tanken und Fachsimpeln und Geselligkeit im Pilsstüble dürfen natürlich auch nicht fehlen!

Ablauf
- Donnerstag 1.4. – Kennenlernen beim gemütlichen Abendessen um ca. 19:30 Uhr (Frühanreisende können natürlich schon am Donnerstag Skifahren gehen)
- Freitag 2. und Samstag 3.4. – ganztägig Skifahren/Workshop bis ca.
16:00 Uhr, danach steht der Wellnessbereich zum Entspannen zur Verfügung, gemeinsames Abendessen ab 19:30
- Sonntag 4.4. gemeinsames Skifahren/Abreise

Preis
- Wohnen und Geniessen: 207,- pro Person/3 Nächte im Doppelzimmer mit Wohnteil, inkl. Halbpension, zzgl. Kurtaxe.
- Liftticket: Tageskarte ca. 33,- x 3 = 99,-

Hotel Bergruh
Thomas Keiß
+49 8322 919-0
info@hotel-bergruh.de
www.ichwillberge.de

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SHI ist das chinesische Wort für Gedicht. Was Ski, abgesehen vom gleichen Klang im Chinesischen mit einem Gedicht zu tun haben? Vieles! Skifahren ist Poesie, schafft Gefühle, die sich der Alltagssprache des Skisports weitgehend entziehen. Und Skifahren wird ebenso wie ein Gedicht als angenehm empfunden, wenn Rhythmus und Harmonie stimmen.
SHI ist ein Brainstormin-Ski-Ausflug ins Kühtai (29. bis 31.1.1020), bei dem der weiblichen Seite des Skilaufes auf die Spur gekommen werden soll. Eine kleine Runde von Personen aus den Bereichen Skilauf, Kunst, Wissenschaft, Medien will zwei Tage lang, On- und Offpist, im Jagschloss Kühtai die weibliche Seite des Skilaufes diskutieren, erspüren, erfahren, … mehr über diese Veranstaltung, Hintergrund, Teilnehmer, etc. erfährst Du hier:

Bei diesem Ausflug geht es natürlich ums Skifahren, aber ganz besonders auch darum, die Gedanken kreisen und fliegen zu lassen. Zwei Tage, in der außergewöhnlichen Atmosphäre des Jagdschloss Kühtai und auf den sanften Hängen der umliegenden Stubaier Alpen, um dem weiblichen Aspekt des Skifahrens gemeinsam auf die Spur kommen.

Die Tatsache, dass Skifahren maskulin besetzt ist, hat ihre Wurzeln in der historischen Entwicklung. Die Skis, die es seit rund 10 000 Jahren gibt, waren im Ursprung Fortbewegungsmittel zur Jagd und im Krieg. Auch Ski-Unterricht entspringt in den ersten Ansätzen sehr stark der Ausbildung von Soldaten. Kein Wunder also, dass Skifahren auch heute, teilweise noch mit dem Begriff des „Beherrschens“ in Verbindung gebracht wird; vorwiegend dort wo Drill, statt Leichtigkeit im Vordergrund steht.

Aber, es tut sich was – auch auf den Pisten und im Puder. Der Einfluss des Snowboards und der Wunsch nach Individualität führten eine entscheidende Wende herbei. Die Skigebiete sind bunter und vielfältiger bevölkert als je zuvor. Junge und junggebliebene Menschen drücken sich durch individuelle Kleidung und Musikgeschmäcker aus und wollen die Berge nicht mehr wedelnd, im uniformen Stil bezwingen. Im Hintergrund dieser Stil-Impulse finden sich aber auf „energetischer Ebene“ noch andere Dinge: die Skis sind feiner geworden, statt von Härte und Länge spricht man von Taillierung und Flex, man kann die Stöcke weglassen und auf der Kante fahren. Skifahrer und Snowboarder bewegen sich ähnlich und sehen sich nicht mehr als getrennte Kasten. Sie pfeifen gemeinsam um die Kurven und vor allem auf die planmäßige Ski-Routine.

Auch die Rolle der Frau hat sich gewandelt. Sie geht mit lieber mit Männern Ski fahren, die sie nicht als Skihaserl betrachten, sondern das Schnee-Vergnügen mit einer gleichwertigen Partnerin teilen. Das beginnt bei der Planung des Ski-Urlaubs, egal ob frisch verliebt oder als Jungfamilie mit Kind und Kegel und hört bei der Einschätzung der Lawinengefahr im Gelände auf. Gemeinsam ist es eben sicherer, einfacher und schöner! Dort wo sich Frauen und Männer mit ihren Stärken ergänzen ist der Freiraum größer, der Skifahren so schön leicht macht.

Beim sprichwörtlichen Erfahren der neuen Leichtigkeit des Skis haben Frauen allerdings einen Vorteil, weil sie dort wo Männer oft mehr Kraft einsetzen, mit Gefühl punkten können. Auch dafür gibt es eine natürliche Erklärung durch die tausende Jahre alten, unterschiedlichen Rollenbilder und last not least die feinen Unterschiede der Anatomie. So entwickelten Männer eine Bewegungskoordination, die Kraft einsetzt und den Orientierungssinn zum Zielen und Werfen ausprägte, während bei Frauen die Feinmotorik im Vordergrund steht. Männer neigen eher zu aggressiverer Bewegung als Frauen, deren Stil mehr von weichen, harmonischen Bewegungen geprägt ist. Während bei Männern die Technik mehr Gewicht hat, steht bei Frauen der Stil im Vordergrund, der mit der Technik verschmilzt. Frauen sind oft irritiert, wenn sie von Skilehrern technische Schritte vorgezeigt bekommen, Männer oft ratlos wenn die „Bedienungsanleitung“ fehlt.

Deshalb ist es wohl nahe liegend, dass sich auch das Lernen im Schnee weiter entwickelt. Der moderne Schnee-Pädagoge hat vieles neu entdeckt, schaut mehr zu und macht weniger vor, denn für alle Menschen ist ihre persönliche Ausdrucksform elementar. Technische Anleitungen sind hilfreiche Ansätze um ein Problem zu lösen, aber nur wirksam wenn sie persönlichen Stil miteinbeziehen können.

Soweit scheint alles gut zu laufen. Warum also ein Treffen mit dem Inhalt „die weiblichen Ski-Aspekte“ zu betrachten? Weil die Sache nicht so klar ist, wie manche sie schon sehen! Weil sich Rollen und Klischees hartnäckig halten. Weil es endlich Zeit für ein Treffen ist, bei dem sich Menschen darüber austauschen, wie eine Botschaft aussehen könnte, die Missverständnisse und Konflikte ausräumt und Männern wie Frauen mehr Selbstvertrauen zum Entdecken von Neuem gibt.

Wir könnten uns Fragen stellen. Zum Beispiel: warum die Ski Industrie Männern zu aggressive und Frauen zu schlappe Skis andrehen kann, wieso sich Frauen beim Skifahren von ihren „rasenden“ Männern „hetzen“ lassen, weshalb der Partner meistens als Skilehrer versagt, wie es kommt, dass der Familien-Ski-Urlaub oft zum Debakel wird?

Wir werden Antworten finden und auf viele neue Fragen stoßen, wir werden lernen und lachen, wir werden Skifahren und diskutieren; in erster Linie soll es uns Freude machen und vielleicht finden wir eine Botschaft, die wir gemeinsam mitteilen können!

Teilnehmer:

• Dagmar Rom, Skilegende, Tirol
• Patrizia Karg, Künstlerin, Tirol
• Heidi Popovic (Christian Pölzler), Künstler, Wien
• Heidi Krings, Ex-Snowboard-Pro
• Mag. Doris Priesching, Journalistin Der Standard, Medien
• Mag. Madeleine Napetschnig, Die Presse, Reise
• M.A. Birgitt Hölzel, Geschäftsführerin, Chefredakteurin Parallelwelten GmbH
• Dr. Edgar Raschenberger, Arzt, Sportwissenschaftler, Autor
• Univ. Prof. James Skone, Univ. f. Angewandte Kunst, Wien, Designer, Sportkletterer
  
• FH-Prof. Mag. Hubert J. Siller, MCI-Innsbruck, Enterpreneurship & Tourismus
  
• Christian Graf Stolberg, Jagdschloss Kühtai, Obmann TVB Kühtai
  
• Axel Rohr, Photograph
• Nicola Werdenigg-Spiess, ehemalige Skirennläuferin, Skilehrer- und Skiführerin, Unternehmerin
• Erwin Werdenigg, edelwiser.com

Vorab haben die Künstler für den Event bereits einige Skidesigns entworfen und können Ihre Designs auch gleich am Schnee ausprobieren

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Da wir gerne Skigebiete abseits des Mainstream entdecken, haben wir uns auf die Reise nach Popova Shapka, im mazedonischen Shar Planina Gebirge gemacht. Wir haben einen wunderschönen Stern am Ski-Himmel gefunden!

Für Mittel- und Westeuropäer ist ein Ski-Ausflug auf den südlichen Balkan nicht besonders nahe-liegend. Viele Bedenken, von Sicherheit über geeignete Hänge bis zur Schneequalität, wurden uns vor der Abreise mitgeteilt. Den Zweiflern, die sich dann doch entschieden haben zu Hause zu bleiben, können wir (vielleicht sogar etwas schadenfroh) mitteilen, dass sie echt etwas verpasst haben.

Die Berge
Das Shar Planina Massiv liegt im Osten Mazedoniens und erstreckt sich auch über Albanien, Serbien und Montenergro. Das Shara Gebirge ist die größte Gebirgskette Mazedoniens, rund 80 km lang und 30 km breit. Hochweiden, Gipfel, Täler, Wälder und Wasserreichtum prägen das eindrucksvolle und unberührte Landschaftsbild. Durch die südliche Lage sind die Gebirgskuppen manchmal bis in große Höhen bewaldet, die darüber liegenden Hochweiden bieten mit rund 550 km² und Höhenunterschieden bis zu 800m, fantastische Hänge für freies Ski- und Boardvergnügen.

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Der Schnee
Anders als die Meisten vom Südbalkan erwarten, ist der Schnee kein feuchter Batzen, sondern staubtrocken und fein; kein Wunder bei Jännertemperaturen zwischen -7° und -18° Celsius. Obwohl, wie unsere Gastgeber mitteilten, in diesem Winter bisher außergewöhnlich wenig Schnee gefallen war, kamen wir in jeder Hanglage voll auf unsere Rechnung. Neno unser Guide, der das Gebiet wie seinen Hosensack kennt, warnte uns früh genug vor möglichen “Obstacles”, die von uns kurzerhand in “Octopusse” umbenannt wurden. Auf den tief verschneiten Nordhängen trafen wir allerdings nur sehr vereinzelt auf Kanten- und Belagfeindliche Kraken, und auch in den wunderschönen Bowls der Südhänge musste man nur an abgeblasenen Kuppen und Graten auf vereinzelte Steine und Wacholdersträucher acht geben.

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Die Locals & Profis
Die Gastfreundschaft mit der wir empfangen und betreut wurden war beeindruckend. Die Professionalität der “Eskimos”, in Punkto Sicherheit ebenso. Hier wurden meine Vorurteile von “Zuständen wie am Balkan” schon beim Kennenlernen ausgeräumt. Tomislav und Neno sind Schnee- und Sicherheitsprofis, das Equipment – Lawinenausrüstung, Erste Hilfe Materialien – am neuesten Stand. Auch der Pistenbulli, am Balkan spricht man vom “Ratrac”, der unser Schneevergnügen, mit teilweise mehr als 6000 Höhenmetern pro Tag, möglich machte wird von Dule mit dem Stolz eines Formel I Piloten selbst in exponiertesten Lagen sicher gesteuert und von der gesamten Crew ständig gewartet.

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Well-Beeing
Die Unterkunft im Hotel “Bora” (mazedonisch für Schnee) ist einfach und gut; saubere, zweckmäßige Zimmer, gut geheizt, warmes Wasser im Überfluss. Was aber wirklich beeindruckend war ist die Verpflegung. Schon beim Frühstück wurde uns Espresso oder Cappuccino kredenzt, den man sogar in Italien als excellent bezeichnen würde. Das tägliche Picknick unterwegs und Tee, Schokolade und Obst zum Füllen der Energiespeicher zwischendurch, wurden uns liebevoll aufgewartet. Besonders hervorheben muss man allerdings die mazedonische Küche, mit der wir am Abend verwöhnt wurden. Entgegen dem gängigen Vorurteil, die Balkanküche bestünde nur aus Fleisch und Weißbrot, haben wir auch viel Gemüse und Salat gegessen.

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Mazedonien ist ein Paprika- und Tomaten-Paradies. Es gibt Salatvariationen, pikantes Gemüse und sogar noch handgeschnittene Pommes Frittes. Natürlich werden auch verschiedene Fleischgerichte, wie überall auf dem Balkan, angeboten. Die bekannteste Spezialität ist jedoch Tavce-Gravce, ein Bohneneintopf mit Gemüse und verschiedenen Gewürzen – sehr „gschmackig“. Und nicht zu vergessen die frische Forelle vom Grill direkt aus dem Bergsee. Neben dem Hochgebirgs-Quellwasser hat es uns besonders der “T’ga za jug” – zu Deutsch: “Sehnsucht nach dem Süden”, angetan, ein wirklich köstlicher mazedonischer Rotwein.

Fazit
Besser geht’s kaum! Preis/Leistung bekommt die Note 1. Wir haben uns sicher und wohl gefühlt und kommen bestimmt wieder. Alle Zweifler können aber gerne Daheim bleiben, ein ganzes Gebirge für eine Handvoll Geniesser ist einfach ein Luxus den man wohl kaum noch so leicht findet…

Links
Bilder-Galerie auf Picasa
Starts und Pick Ups (Auswahl aus unserem GPS Tracking auf Google Maps)
Eskimo Freeride
Shar Planina Info (englisch)
X-Dream Holidays (Reise-Anbieter von Cat-Skiing Mazedonien)

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1. Powder in Portillo

Der heilige Leopold war recht umtriebig. Er reiste viel und hatte siebzehn Kinder. Auch wir reisen gern und treffen uns, wer will auch mit Kind und Kegel, zum ersten edelwiser-Snow-Meetup zum “Leopoldi-Rutsch” am Tuxer Gletscher. Früher wurden zum Gedenken an den Heiligen Turniere, Bankette und Tänze veranstaltet. Wir wollen diese Lustbarkeiten fortsetzen und es zwei, drei Tage so richtig krachen lassen!

Natürlich eher auf der Piste als am Tanzboden und wenn Frau Holle mitspielt auch im Powder. Der Ablauf ist wie immer recht locker. Treffpunkt ist am Samstag um 8:30 an der Talstation Tuxer Gletscherbahnen. Ski gefahren und getestet wird so lange gute Schneebedingungen und Laune anhalten, am Samstag Abend werden wir gemeinsam Essen und Plaudern. Individuelle Workshops und Radio Coaching Sessions bitte vorab vereinbaren. Bei Quartierwünschen sind wir gerne mit Tipps behilflich, bitten jedoch die Buchungen selbst vorzunehmen.

Facts

Treffpunkt zum offiziellen Teil: Samstag 14.11.2009, 8:30 Talstation Tuxer Gletscherbahnen

Kosten: Euro 30,- Unkostenbeitrag für Samstag und Sonntag

Individuelles Coaching auch am Freitag möglich, bitte unbedingt vorher vereinbaren!

Infos:
Nicola Werdenigg
nicola@edelwiser.com

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Der Viktor wurde in 5 Kategorien verliehen – Mannschaft und Einzelsport, jeweils für den Sommer und für den Winter, sowie für den Behindertensport. Die Jury, aus 12 prominenten Persönlichkeiten der Bereiche Sport, Kultur, Wirtschaft und Politik, bewertete die eingereichten Projekte nach folgenden Kriterien:

Nachhaltigkeit, Sicherheit, Gesundheitsaspekt, Umsetzbarkeit, Wirtschaftlichkeit, Umweltverträglichkeit, Einsetzbarkeit/Logistik, Finanzierbarkeit, Trendigkeit, Geschicklichkeit, Gesamtempfinden, Medienwirksamkeit.

Ski Weltmeister David Zwilling, Initiator des Sport Innovations Symposiums und Gastgeber der Veranstaltung,  betätigte sich auch als Künstler. Er gestaltete die Trophäen aus Eibenholz, Titanal und Bergkristall.

Die Gewinner des Viktors 2009

Kategorie Einzelsport Sommer: Austria Puma Dassler GmbH
Kategorie Mannschaftssport Sommer: Teamsport Linz SportanlagengesmbH
Kategorie Einzelsport Winter: edelwiser Ski
Kategorie Mannschaftssport Winter: Doppelmayr Seilbahnen GmbH
Kategorie Behindertensport: Praschberger Rolltechnik & Sport GmbH

Sport Business Österreich

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Im Allgäu heißt es Obheiter, wenn unten im Tal die Nebelschwaden auf die Stimmung drücken und man am Berg eine ganz andere findet. Sonne, Ruhe und der erste Schnee. Skifahren im Advent ist etwas besonderes und so gar nicht vergleichbar mit der Ski-Opening Hektik, der auf den Gletschern herbeigeführt wird und die “Oberstdorfer Bergruh”, gilt in diesem Sinn doppelt und sprichwörtlich!

Auf der Wiener Maria Hilfer Strasse oder an Pendants in allen grösseren Städten nerven Weihnachtskauf- und Punschrausch richtig grauslich, die Weihnachtsfeiern hängen dir auch schon so was zum Hals heraus und überhaupt eigentlich warum und wozu der ganze Zirkus? Unser erstes Treffen in Oberstdorf hat vor einigen Jahren eine Handvoll Leute zusammengeführt, die sich diese Frage schon längst nicht mehr stellen, weil es wirklich (Be)Sinnlicheres gibt in der angeblich so stillen Zeit.

Zum Beispiel ganz kindisch sein und den noch wirklich jungen Winter gemeinsam begrüßen. Lachen, herumkugeln, Blödsinn machen – sich einschwingen, Materialfragen klären, Fachsimplen und vor allem eins, die Freude am Schnee zelebrieren. Diesen Luxus gönnen wir uns einfach; mittlererweile schon länger und wir sind auch schon mehr als eine Handvoll Gleichgesinnter.

Im Hotel Bergruh, der “edelwiser Homebase Germany” lassen wir uns wieder so richtig verwöhnen und Thomas führt uns zu seinen Lieblingshängen. Im Wellnessbereich, kann man nach dem Skifahren bestens entspannen, beim köstlichen 4 Gang Wahlmenü am Abend Kraft tanken und Fachsimpeln und Geselligkeit im Pilsstüble dürfen natürlich auch nicht fehlen!

Unsere traditionellen Advent Edeldays finden heuer vom 17.12. – 20.12. statt.

Ablauf
- Donnerstag 17.12 . – Kennenlernen beim gemütlichen Abendessen um ca. 19:30 Uhr (Frühanreisende können natürlich schon am Donnerstag Skifahren gehen)
- Freitag 18. und Samstag 19.12. – ganztägig Skifahren/Workshops mit Nicola bis ca.
16:00 Uhr,  danach steht der Wellnessbereich zum Entspannen zur Verfügung, gemeinsames Abendessen ab 19:30
- Sonntag 20.12.  Abreise/gemeinsames Skifahren.

Preis
- Wohnen und Geniessen:  207,- pro Person/3 Nächte im Doppelzimmer mit Wohnteil, inkl. Halbpension, zzgl. Kurtaxe. Einzelzimmer auf Anfrage.
- Liftticket: Tageskarte ca.  33,- x 3 =  99,-

Anmeldung

Hotel Bergruh
Thomas Keiß
+49 8322 919-0
info@hotel-bergruh.de
www.ichwillberge.de

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Trotz der wirtschaftlichen Schneestürme, die auch uns nicht ganz kalt gelassen haben, können wir Erfreuliches berichten. Wir haben (uns) weiterentwickelt und sind stolz auf unsere verbesserte Oberflächenqualität, mit erhöhter grafischer Brillanz und Haltbarkeit. Zudem haben wir unsere Produktions-Geschwindigkeit steigern können und sind in der Lage mit Liefer-Bestzeiten unter 48 Stunden ins heurige Rennen zu gehen. Neu für unser Ski-Finish ist auch das Radial-Kantentuning, das wir ab sofort für unsere Skis serienmässig anbieten können. Alles beim Alten ist dagegen in unserer Preisstruktur geblieben. Unsere Optimierungsschritte erlauben uns die Skipreise der vergangenen Saison beizubehalten.

Business Editions
Wie gewohnt behandeln wir jedes Paar Ski – auch innerhalb einer Serie – als Einzelobjekt. In Kombination mit extrem kurzen Produktionszeiten eröffnet das vollkommen neue Kommunkations-Szenarien. Business Editions gibt es übrigens schon ab Bestellmengen von 3 Paar. Wir helfen Ihnen oder Ihrer Agentur gerne bei der Entwicklung von Promotions, bei denen Skis eine Schlüsselrolle spielen. Im Rahmen des Editions Programms sind die Skimodelle SWING (162cm) und FIRNIS (170/180cm) erhältlich. Natürlich helfen wir auch gerne bei der Entwicklung von Designs. Mehr Infos zu edelwiser Business Editions finden Sie auf unserer neu gestalteten Website

Ski Events
Die echte Wirkung zeigen edelwiser Skis natürlich am Schnee. Deshalb gehen wir mit Ihnen und Ihren Kunden auch gerne Skifahren. Wir konzipieren und organisieren aussergewöhnliche Ski-Tage für Sie und ihr Team und bieten Hilfe bei der Suche nach der passenden Location, Reservierung, Gestaltung und Durchführung ihres Skierlebnis oder Special Events. Ob Alpen oder Rockies, wir sind im Schnee zu Hause!

Opening Special
Zum Saison Auftakt gibt’s bereits am 9. Oktober ein besonderes Gusto-Stück – ein Ski-Training mit Marc Girardelli und Nicola im Zillertal. Als völlige Neuheit gibt es dabei individuelle Radio-Coach© Sessions, bei denen via Radio-Device, während der Fahrt gezielte Tipps an den Läufer gegeben werden. Diese Methode hat sich bereits als höchst wirksame Form der „Skiflüsterei“ bewährt. Während bei üblichen Videoanlaysen oft einige Stunden zwischen Fahrt und Korrektur liegen, kann beim Radio Coaching sehr effektiv auf tiefere Ursachen direkt eingegangen werden.
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Wir würden uns freuen von Ihnen zu hören um an gemeinsamen Ski Szenarien für Sie und Ihre Kunden zu arbeiten.

Herzliche Grüße

Nicola & Erwin Werdenigg

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Traubenzucker, auch als Dextrose oder Glucose bezeichnet, wird nicht, wie der Name suggeriert, aus süßen Trauben gewonnen, sondern im Labor aus Maisstärke, Kartoffeln oder Weizen hergestellt. Stärke an sich besteht aus zahllosen aneinander-geketteten Traubenzuckermolekülen, die dann mit Hilfe von Enzymen in einzelne Teilchen gespalten werden. Bei reinem Traubenzucker in Form von Pulver, Plättchen oder Dragees handelt es sich um jene Zuckerform, die den menschlichen Organismus am meisten aus dem Gleichgewicht bringen kann. Statt den versprochenen Höchstleistungen bringt er in Wahrheit oft Unwohlsein und sogar Krankheit.

Traubenzucker ist ein Monosaccharid, als solches wird er sehr schnell abgebaut und ins Blut transportiert. Das jagt den Blutzuckerspiegel blitzartig hoch. Als Reaktion muss der Körper vermehrt Insulin ausschütten und das führt zu einem ebenso raschen Abfall des Blutzuckerspiegels und damit zu Leistungsabfall. Der Blutzuckerspiegel fährt Achterbahn!

Bei Langzeit Einnahme von größeren Mengen Dextrose, können die Blutgefäße dauerhaft geschädigt werden, mit Gewichtszunahme ist sowieso zu rechnen und Ernährungswissenschafter warnen sogar vor der Gefahr sich eine Typ II Diabetes anzufuttern. Eine hohe Konzentration von Zucker im Blut, kann zu verschiedensten Symptomen führen, die im schlimmsten Fall in einem so genannten Diabetischen Koma gipfeln. Sehr gefährlich kann ein eine Überdosierung von Traubenzucker besonders in Kombination mit sportlichen Höchstleistungen werden.

Als Folge einer zu hohen Aufnahme von Traubenzucker steigt der Blutdruck sehr schnell an. Anderseits wird das Blut durch die Adern und Venen eindringende Flüssigkeit verdünnt, so dass weniger rote und weiße Blutkörperchen im Blut konzentriert sind. Daraus entstehen in den verschiedenen Körperregionen Defizite in der Versorgung. Das vegetative Nervensystem reagiert in dieser Phase mit einer Erhöhung der Frequenz des Herzschlages, um den Engpass auszugleichen. Das führt in Kombination mit sportlicher Höchstleistung zu einer zusätzlichen und damit gefährlichen Belastung für das Herz- und Kreislaufsystem.

Als Energielieferant ist Traubenzucker auf längere Dauer gesehen also völlig ungeeignet. Vor dem Sport benötigt man komplexe Kohlenhydrate wie Nudeln, Haferflocken, Reis, Vollkornprodukte etc. Diese lassen den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen, verweilen aber länger im Körper und stehen somit als längerfristiger Energielieferant zur Verfügung.

P.S. Ich verlasse mich in Ernährungsfragen am liebsten auf meinen Gusto und ein saftiges Vollkornbrot oder eine herzhafte Pasta schmecken einfach besser als als ein staubtrockenes Traubenzucker-Plättchen – vor dem hats mir übrigens schon als Kind so richtig gegraust, vor allem vor dem scheußlich braunen mit Kakao Geschmack.

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Um Skifahren, einmal von einer ganz anderen und sprichwörtlich lockeren Seite zu zeigen, haben sich  Marc Girardelli und Nicola  zusammengetan.  Der “Leichtsinn” ist auch dabei, weil Skifahren leicht ist, wenn man es statt mit Kraftmeierei und eintönigen Übungen mit allen Sinnen erfasst. Dazu gibt es jede Menge echtes Profi Know How und einen „Knopf im Ohr“.

Mixed Double
Marc Girardelli muss wohl nicht näher vorgestellt werden. Seine Erfolge im Alpinen Skisport sind legendär, ebenso wie sein außergewöhnlicher Weg zum Erfolg. Als Rennläufer galt er als Einzelkämpfer, als Coach betreut er bei diesem Meeting die Gäste im Teamwork mit Nicola Werdenigg. Auch für sie sind Skis, jene Bretter, die die Welt bedeuten. Ihre Rennski hängte sie an den Nagel als Marc gerade richtig in Fahrt kam und seitdem coacht sie Skifahrer aller Könnensstufen mit etwas anderen Methoden als im üblichen Skischul- und Trainingsbetrieb.

Was die beiden neben der Leidenschaft fürs Skifahren noch verbindet, ist ihre Abneigung für ausgetretene Wege und Konventionen, die den Fortschritt hemmen. So liegt es nahe, dass beim Ski Meeting in Tux, Dynamik und Spaß am Entdecken von neuen Möglichkeiten im Vordergrund stehen.

Marc, der sich selbst in kein Schema zwingen lässt, ist auch auf der Piste ein Protagonist der Individualität. Er stellt die Stärken jedes einzelnen in den Vordergrund, um damit Schwächen einfach zu umgehen. Dabei verleitet er auch gerne dazu, eigene Grenzen zu ergründen. Nicola, mit ihrem erfahrenen Blick für Gesamtzusammenhänge, beschäftigt sich gerne mit  dem Aufspüren von festgefahrenen Mustern im Bewegungsablauf. Ihr Zugang ist eher die „sanfte Tour“. Zwei Typen die auf den ersten Blick etwas diametral erscheinen könnten, sehen ihr Potenzial im Zusammenspiel ihrer ergänzenden Kräfte.

Radio killed the Video Star
Als völlige Neuheit gibt es individuelle Radio-Coach© Sessions, bei denen via Funk Device, während der Fahrt gezielte Tipps an den Läufer gegeben werden. Diese Methode hat sich bereits als höchst wirksame Form der „Skiflüsterei“ bewährt. Während bei üblichen Videoanlaysen oft einige Stunden zwischen Fahrt und Korrektur liegen, kann beim Radio Coaching sehr effektiv auf tiefere Ursachen direkt eingegangen werden.

Das Programm
Ein ganz fix und fertiges Programm gibt es nicht, denn Marc und Nicola gehen auf die Teilnehmerwünsche ein. Fest steht, dass man sich am Freitag beim Abendessen im Elisabeth Hotel ***** in Mayrhofen kennen lernt und der Tagesablauf für den Samstag besprochen wird. Natürlich wird Samstag und Sonntag Ski gefahren was das Zeug hält. Ob am Samstag noch Kraft für das Après Ski mit Marc bleibt, eine Relax-KulTour mit Nicola gewählt wird oder einfach nur Abhängen im Klimt Spa  angesagt ist, bleibt natürlich jedem selbst überlassen.  Am Samstag Abend gibt es zudem ein Special, das aber noch nicht verraten wird…

VIP Service

• 2 Ski-Tage mit Nicola und Marc am Hintertuxer Gletscher, inklusive Lifttickets. Für die Pausen steht am Tuxer Ferner Haus ein reservierter Bereich zur Verfügung. Ski-Depot von Samstag auf Sonntag am Ferner-Haus möglich.
• 5 Sterne Wohnen im Elisabeth Hotel mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause, Abendessen & Klimt Royal Spa
• Shuttle zum und vom Skifahren nach Tux
• Welcome Cocktail am Freitag Abend
• edelwiser Testskis stehen für die gesamte Dauer des Workshops zur Verfügung
• Marc Girardelli Skiwear und edelwiser Special Edition Skis zum Vorzugspreis
• Pauschalpreis Euro 890,-

Kontakt
Nicola Werdenigg-Spieß
Email: nicola@edelwiser.com
Tel: +43 676 9581237

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“Der 182er geht ab wie die Sau, den Schwung angesetzt und er zieht durch ohne nur dem geringsten Zaudern. Die Schaufel smooth und soft kann man den Schwung beliebig variieren ohne sich nur die geringsten Gedanken machen zu müssen, ob der Ski aus der Ruhe kommt. Kommt er nämlich nicht, ich würde sagen nie. Im Vergleich zum Speed empfinde ich den 182er als weniger agressiv und weicher in der Schaufel. Traumhaft! Auch kurze Schwünge gehen leicht und mit enormen Rebound über die Bühne. Ein enormes Gerät, nothing compares….Must have!” meint Christoph

Technische Daten:

Nennlänge 1824 mm
EKL 1816 mm
Tip 128,8 mm
Waist 77,6 mm
Tail 118,0 mm
R 14570 mm
Gewicht/Ski 2,0299 kg

Wir lackieren deinen 182er in deiner Wunschfarbe. Ob edles Dunkelblau, cooles Anthrazit oder knalliges Rot – alles ist möglich, auch Metallic Farben sind erhältlich.

Die Individualisierung erfolgt über eine Gravur des Namens und Member Codes in den ID-Tag aus hochwertigem Aluminium, der direkt vor der Bindung angebracht wird.

Anfragen direkt an Nicola

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Über Toni als Rennläufer braucht man nichts mehr zu schreiben, seine Filmographie muss ebenso wenig wie seine Biographie extra angeführt werden. Seine Persönlichkeit war aber nicht nur durch schnelle Zeiten und Glamour geprägt, sondern durch eine außergewöhnliche Aura.

Toni war einige Jahre als Rennsportleiter im Austria Ski Team mit uns unterwegs. In dieser Zeit lernte ich ihn von einer Seite kennen, die nicht allzu häufig öffentlich besprochen wird. Nach außen zeigte er sich stets sehr lustig.  Soviel Spaß im Team gab es für mich weder vor noch nach Tonis Zeit als Trainer im ÖSV. Was sein Charisma ausmachte war allerdings eine gehörige Portion Tiefgang, die er in der Öffentlichkeit gerne mit Witz überspielte.

Was ihn mir als Trainer so bemerkenswert machte, war sein Zugang zur mentalen, vielleicht sogar spirituellen Ebene des Sports. Er gab mir relativ wenig Ski technische Ratschläge. Bis heute begleiten mich allerdings seine Anregungen mit der eigenen Psyche zu spielen. “Gewinnen kannst du nur wenn du alle Gedanken ausblenden kannst!” Er gehörte mit bestimmter Sicherheit zu den wenigen Coaches, die damals etwas vom Flow verstanden und diesen auch beschreiben konnten, ohne die, erst später erschienen Abhandlungen Csíkszentmihályis gekannt zu haben.

Vielleicht war er in dieser Zeit etwas hin und her gerissen zwischen den Welten. Er wusste zweifelsohne um seinen unglaublichen Ruhm. Ich werde nie vergessen, wie er bei einem gemeinsamen Spaziergang in Tokyo plötzlich von riesigen Menschentrauben umringt war, die unbedingt einen Blick auf „Sailer-san“ ergattern wollten. Auf der anderen Seite war er aber auch mit der einsamen Seite des tiefgründigen Denkers konfrontiert. Ich hatte oft den Eindruck, dass er unter der Spannung eines gewaltigen Spagats litt.

Wenn dieser Spagat sehr groß wurde, Tonis Spirit nicht an die Oberfläche dringen konnte, suchte er manchmal den Geist bei einem guten Tropfen. Er musste dann meistens singen und fast jedesmal war das Lied vom weißen Schiff, das nach Hong Kong fährt, mit echter Inbrunst vorgetragen, dabei. Der einfache Text dieses Lieds beschreibt für mich besonders treffend den Seelen Zustand, eines Menschen, in dem ich mit viel Respekt als ganz junges Mädchen einen echten Freund sah.

„Es kommt der Tag da will man in die Fremde,  dort wo man lebt scheint alles viel zu klein. Es kommt der Tag da zieht man in die Fremde und fragt nicht lang wie wird die Zukunft sein. Fährt ein weißes Schiff nach Hongkong, hab ich Sehnsucht nach der Ferne, aber dann in weiter Ferne hab sich Sehnsucht nach Zuhaus und ich sag zu Wind und Wolken nehmt mich mit ich tausche gerne, all die vielen fremden Länder gegen eine Heimat aus. Es kommt der Tag da lebt man in der Fremde und fühlt sich dann verlassen und allein.“

Bestimmt gibt es Leute, die Angesichts des Todes von Toni eventuell ein paar weniger ruhmreiche Episoden hervorkramen möchten; wie das beim Ableben von sehr bekannten Menschen der Fall sein kann.  Mit meinen Zeilen möchte ich für diesen Fall einem grossartigen Menschen auch ein Stück Verständnis mitgeben.

Rest in Peace, Toni!

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Die edelwiser Facebook Seite ermöglicht es allen Facebook Usern über die Aktivitäten im edelwiser Netzwerk, aber auch über News und Gossip aus der Skiwelt am Laufenden zu bleiben. Sei dabei, besuch uns auf edelwiser Facebook!

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Creative Economy auf der einen Seite, Kreativität für alle Unternehmer auf der anderen. Es scheint, dass man erkannt hat, dass sich etwas tut. Denn nicht mehr schiere Nachfrage bestimmt den Markt, sondern interessante Angebote. Ohne permanente Erneuerung und Innovation läuft es nicht recht. Moderne Unternehmer brauchen die Fähigkeit, weitgehend selbstständig und unabhängig von vorgefertigten Abläufen zu entscheiden, welche Lösung für ein aktuelles Problem die richtige ist. Wir haben uns für edelwiser von Anfang an ein Konzept zurecht gelegt, das uns gar keine andere Wahl lässt.

9 Fragen wurden gestellt. Der Fragebogen wirkte sehr nüchtern. Dann hat es aber doch Spass gemacht über die trockenen Fragen nachzudenken und die Antworten zu formulieren. Und auch das Buch wurde von der Agentur GPK alles andere als trocken gestaltet.

Nachlesen: der edelwiser Krativitäts-Check

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2. Das edelwiser Yearbook

Der Neusser-Gletscher ruft wieder zur Skisaison Ouvertüre! Der Herbstbesuch in der Skihalle Neuss ist bei edelwiser bereits zur festen Tradition geworden und so werden wir uns im Oktober wieder mit Sack und Pack auf den Weg in die Düsseldorfer Gegend machen um auf Gleichgesinnte zu treffen, die den Winterbeginn auch nicht mehr erwarten können

Neben Skitests und Workshops mit Nicola steht auch wieder ein geselliger Abend am Freitag am Programm. Damit genügend Skis auf der Piste und Sitzplätze am edelwiser Stammtisch vorhanden sind, bitten wir um rechtzeitige Anmeldung.

Programm
23. und 24. 10. von 10:00 – 17:00 Skitest und Workshops
25. 10. von 10:00 – 13:00 Skitest
23.10. 20:00 edelwiser Stammtisch in einem der Restaurants der Skihalle
Bei Interesse für individual Workshops mit Nicola bitte unbedingt Termin vereinbaren!
Skiservice-Beitrag für Skitest Euro 15
Preise für Workshops nach Vereinbarung

Anmeldung und Info
Nicola Werdenigg
ski@edelwiser.com
+43 676 9581237

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